Comment se rappeler de nos rêves?

Le soir avant d'aller se coucher, et même dans la journée, il faut dire oralement "je veux me rappeler de mes rêves. Il faut formater notre cerveau; comme un ordinateur à exécuter des tâches. Il ne faut pas en faire une obsession, bien sur!!

Il faut avoir sous la main, à côté de son lit un petit cahier et un crayon et noter au lever tout ce qui vous revient en mémoire. Les mots clefs sont plus facile, vous notez ce qui vous a le plus marqué, les couleurs, les lieux....

Allez boire votre café tranquille, en relisant vos notes et avec un peu d'habitude votre rêve reviendra à la surface. Vous avez le temps de relire vos mots clefs dans la journée.

Cela marche, bien sur c'est du travail, il faut un peu de temps. Avec de la patiente vous y arriverez.

Je dis pas forcément que je veux m en rappeler mais faut que je le fasse
Le cahier et le stylo est dans ma table de chevet depuis pas longtemps je note mes rêves mais maintenant vais y ajouter les interprétation car me souvient plus quand ça arrive a quel rêve ça appartenait exactement lol

Et oui!! au boulot!!

Yes vous dirai si ça marche pour moi